Wat is NLP en EFT

NLP

Wat is NLP

NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren, een methode om je brein en gedrag te herprogrammeren door middel van taal.

  • Neuro: Dit verwijst naar je hersenen en de patronen die bepalen hoe je je voelt en reageert.
  • Linguïstisch: Gaat over taal en hoe je via woorden je ervaringen en gedachten structureert. Dit vormt je overtuigingen en verwachtingen, je “wereldmodel”.
  • Programmeren: Door middel van taal kun je negatieve patronen in je brein veranderen in positieve, wat je manier van denken en voelen beïnvloedt.

 

Een NLP-therapeut helpt je inzicht te krijgen in hoe jouw brein informatie verwerkt, je communicatie en gedragspatronen. Met verschillende technieken worden belemmerende patronen aangepakt, wat leidt tot nieuwe inzichten en mogelijkheden. NLP is kortdurend en oplossingsgericht, gericht op het vinden van de oorzaak achter je klachten en het bieden van nieuwe perspectieven.

EFT

Wat is EFT

De Emotional Freedom Techniques, is een korte en makkelijk te onthouden methode om positieve veranderingen in je leven te bewerkstelligen.

Het is een onderdeel van de Energetische Psychologie en is een positieve, effectieve en snelle methode om remmingen, angsten en andere negatieve emoties in een paar minuten kwijt te raken.

Deze simpele technieken hebben een sterke invloed in bepaalde hersengebieden en vermindert in die gebieden de te hoge prikkelactiviteit. Het verwijdert de negatieve lading van belastende herinneringen. (zie: www.energypsychologyinteractive.com)

Wie kunnen EFT gebruiken?
EFT kan gebruikt worden bij volwassenen, kinderen, door professionele hulpverleners maar is ook goed toe te passen voor huis, tuin en keuken gebruik bij zowel lichamelijke als emotionele klachten zoals angsten, verslavingen, remmingen en fysieke klachten

EFT is bijna te simpel. Het is een elegant, dynamisch, pijnloos en effectief proces en de resultaten zijn blijvend, zonder eindeloze praatsessies en behandelingen.